Votre guide ultime pour une vie saine

Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques essentiels pour la communication entre les neurones du cerveau et du système nerveux.

Gérer le stress est essentiel pour retrouver bien-être et sérénité. Grâce à une prise en charge holistique en naturopathie, c'est possible.

Nous avons tous nos blessures. Ce qui nous a fait du mal et qu'il nous faut affronter pour ne pas les traîner toute notre vie.

Revenons sur un point crucial que, dans notre société actuelle, on met bien souvent de côté (et à tort) : nos émotions ! Celles-ci sont...

Nous avons vu dans l'article précédent ce qu'étaient les émotions et plusieurs raisons pour lesquelles il était impératif de les...

En ce jour de la St Valentin, je vous propose de refaire un petit point sur les câlins... Nous avions vu ensemble dans un article...

C'est aujourd'hui la journée mondiale du câlin !! Non pas que c'est une journée réservée au câlin, et qu'il ne peut y en avoir à d'autres...

Demain, c'est la journée mondiale du "merci" ! C'est une journée mondiale mais non-officielle car elle n'apparaît pas dans le calendrier...

"Connais-toi toi-même" Cet adage bien connu, attribué à Socrate, était une maxime inscrite au fronton du temps d'Apollon à Delphes. La...

C'est aujourd'hui la journée mondiale de la sensibilisation au stress. C'est l'occasion pour moi de partager quelques informations sur le...

L'automne est là et j'aime cette saison pour ses couleurs chatoyantes et la luminosité particulière dans la nature. Quoi de plus beau...