Votre guide ultime pour une vie saine

La psychoneuronutrition représente une approche holistique de la santé, alliant la naturopathie aux neurosciences. Alimentation anti-stress

Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques essentiels pour la communication entre les neurones du cerveau et du système nerveux.

Comprendre ce qu'est et ce que n'est pas la Naturopathie est essentiel pour découvrir tous les bienfaits qu'elle peut apporter.

Pourquoi grignote t'on ? Est-ce par envie ? Besoin ? Habitude ? Ennui ? Zoom sur la psychoneuronutrition et recette sans gluten de biscuits

Gérer le stress est essentiel pour retrouver bien-être et sérénité. Grâce à une prise en charge holistique en naturopathie, c'est possible.

Le mal du siècle c’est bien ce stress chronique. Mais des solutions simples basées sur l'hygiène de vie existent !

Nous avons tous nos blessures. Ce qui nous a fait du mal et qu'il nous faut affronter pour ne pas les traîner toute notre vie.

Revenons sur un point crucial que, dans notre société actuelle, on met bien souvent de côté (et à tort) : nos émotions ! Celles-ci sont...

C’est la journée internationale du bonheur alors nous allons nous pencher sur cette question. On est bien d’accord : on recherche tous le...

Revenons sur ce sujet si important pour les personnes concernées et leur entourage, qu'est l'hypersensibilité. Dans le premier article,...

C'est aujourd'hui la journée mondiale du câlin !! Non pas que c'est une journée réservée au câlin, et qu'il ne peut y en avoir à d'autres...

Revenons sur l'hypersensibilité, sujet que nous avons abordé dans cet article, qui concerne entre 20 et 30% de la population, hommes et...

C'est aujourd'hui, 13 janvier, la journée mondiale réservée à l'hypersensibilité. On en parle de plus en plus, mais sait-on vraiment ce...

Demain, c'est la journée mondiale du "merci" ! C'est une journée mondiale mais non-officielle car elle n'apparaît pas dans le calendrier...

La nouvelle année est souvent l’occasion de prendre de bonnes résolutions, de changer ses habitudes, de se fixer des objectifs. Mais...

Qui dit fêtes de fin d'année dit bien souvent repas riches et trop copieux, alcool,... Notre organisme est souvent malmené en fin...

Aujourd'hui, les finlandais fêtent leur journée nationale. Et pour la sixième année consécutive, la Finlande est classée comme le pays le...

Depuis quelques années, on parle davantage des violences faites aux femmes. Mais sait-on vraiment ce qu'elles endurent au quotidien ? On...

En cette journée internationale de la santé mentale, je vous partage de texte d'Anthony Hopkins, célèbre acteur américain, qui nous aide...