La psychoneuronutrition, vous connaissez ?
La psychoneuronutrition représente une approche holistique de la santé, alliant la naturopathie aux neurosciences. Alimentation anti-stress
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Votre guide ultime pour une vie saine
6 sept.3 min de lecture
Émotions, bien-être : et si tout était une question de neurochimie ?
Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques essentiels pour la communication entre les neurones du cerveau et du système nerveux.
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2 août4 min de lecture
Coup de gueule !
Comprendre ce qu'est et ce que n'est pas la Naturopathie est essentiel pour découvrir tous les bienfaits qu'elle peut apporter.
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18 juin3 min de lecture
Peut-on craquer pour une gourmandise ?
Pourquoi grignote t'on ? Est-ce par envie ? Besoin ? Habitude ? Ennui ?
Zoom sur la psychoneuronutrition et recette sans gluten de biscuits
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10 juin4 min de lecture
Guide pratique pour gérer le stress en Naturopathie
Gérer le stress est essentiel pour retrouver bien-être et sérénité.
Grâce à une prise en charge holistique en naturopathie, c'est possible.
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26 avr.3 min de lecture
Stress chronique : un vrai défi pour notre équilibre hormonal
Le mal du siècle c’est bien ce stress chronique.
Mais des solutions simples basées sur l'hygiène de vie existent !
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22 avr.3 min de lecture
5 blessures qui nous freinent
Nous avons tous nos blessures.
Ce qui nous a fait du mal et qu'il nous faut affronter pour ne pas les traîner toute notre vie.
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5 avr.2 min de lecture
Nos maux et nos mots
Revenons sur un point crucial que, dans notre société actuelle, on met bien souvent de côté (et à tort) : nos émotions ! Celles-ci sont...
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20 mars5 min de lecture
A la recherche du bonheur
C’est la journée internationale du bonheur alors nous allons nous pencher sur cette question. On est bien d’accord : on recherche tous le...
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26 janv.5 min de lecture
Les besoins spécifiques de l'hypersensible
Revenons sur ce sujet si important pour les personnes concernées et leur entourage, qu'est l'hypersensibilité. Dans le premier article,...
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21 janv.3 min de lecture
Une séance de câlinothérapie ?
C'est aujourd'hui la journée mondiale du câlin !! Non pas que c'est une journée réservée au câlin, et qu'il ne peut y en avoir à d'autres...
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19 janv.2 min de lecture
Hypersensible, et alors ?
Revenons sur l'hypersensibilité, sujet que nous avons abordé dans cet article, qui concerne entre 20 et 30% de la population, hommes et...
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13 janv.4 min de lecture
Etes-vous hypersensible ?
C'est aujourd'hui, 13 janvier, la journée mondiale réservée à l'hypersensibilité. On en parle de plus en plus, mais sait-on vraiment ce...
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10 janv.3 min de lecture
Osons dire MERCI !
Demain, c'est la journée mondiale du "merci" ! C'est une journée mondiale mais non-officielle car elle n'apparaît pas dans le calendrier...
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9 janv.3 min de lecture
Quelles résolutions bien-être pour 2024 ?
La nouvelle année est souvent l’occasion de prendre de bonnes résolutions, de changer ses habitudes, de se fixer des objectifs. Mais...
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27 déc. 20234 min de lecture
Détox émotionnelle d'après les fêtes
Qui dit fêtes de fin d'année dit bien souvent repas riches et trop copieux, alcool,... Notre organisme est souvent malmené en fin...
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6 déc. 20232 min de lecture
Pourquoi prendre l'exemple sur les finlandais ?
Aujourd'hui, les finlandais fêtent leur journée nationale. Et pour la sixième année consécutive, la Finlande est classée comme le pays le...
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25 nov. 20233 min de lecture
Violences faites aux femmes
Depuis quelques années, on parle davantage des violences faites aux femmes. Mais sait-on vraiment ce qu'elles endurent au quotidien ? On...
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10 oct. 20234 min de lecture
Paroles puissantes d'Anthony Hopkins
En cette journée internationale de la santé mentale, je vous partage de texte d'Anthony Hopkins, célèbre acteur américain, qui nous aide...
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