Votre guide ultime pour une vie saine

11 mars2 min de lecture

Parmentier végétarien

Je crois en l'équilibre et je mange de tout. Je mange désormais moins de viande et trouve des protéines dans de nombreux produits sains.

16 févr.4 min de lecture

Nos alliées santé : les légumineuses

Bien souvent oubliées ou rejetées au fond des placards, les légumineuses sont des alliées santé si on sait les cuisiner.

17 janv.3 min de lecture

Pizzas sans gluten originales

C'est la journée mondiale de la cuisine italienne ! La cuisine italienne est une cuisine traditionnelle à base de produits du terroir...

21 nov. 20231 min de lecture

Velouté de chou-fleur à l'ingrédient secret

Cette recette me vient de ma sœur qui me l'a fait découvrir il y a 25 ans (ça ne nous rajeunit pas !!). Le chou-fleur étant un peu fade...

13 nov. 20231 min de lecture

Soupe de carottes exotique

Cette recette indienne est parfaite pour commencer un apéritif ou pour une soirée froide et tristounette. Quelques pincées d'épices...

13 nov. 20231 min de lecture

Brownie vegan à l'ingrédient secret

Qui ne craquerait pas devant ces brownies au chocolat ? D'autant plus qu'ils sont délicieux, sains et sans produits laitiers ni œufs ni...