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Votre guide ultime pour une vie saine
8 nov.2 min de lecture
Cake choco nuage
Une recette de cake au chocolat sans gluten sans produits laitiers, avec de la compote de pommes, délicieuse et légère ! Sans culpabilité !
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18 juin3 min de lecture
Peut-on craquer pour une gourmandise ?
Pourquoi grignote t'on ? Est-ce par envie ? Besoin ? Habitude ? Ennui ?
Zoom sur la psychoneuronutrition et recette sans gluten de biscuits
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1 oct. 20233 min de lecture
Voulez-vous un carré ... ou une tablette ?
Attaquons-nous aujourd'hui à un morceau. Et pas n’importe lequel : le chocolat ! Mes amis-es le savent : je suis une accro du chocolat !...
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6 févr. 20234 min de lecture
Quels sucres choisir ?
Le saviez-vous ? Il a été démontré que le sucre blanc (et son utilisation dans de très nombreux produits) est plus addictif que la...
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30 janv. 20234 min de lecture
Addictions alimentaires ?
Continuons notre réflexion sur les addictions. Devant la difficulté à trouver des réponses thérapeutiques satisfaisantes à un grand...
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26 janv. 20233 min de lecture
Addictions aux écrans
Nous nous sommes penchés précédemment sur les addictions en général et avons dressé le tableau bien triste de toutes ces dépendances....
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12 janv. 20234 min de lecture
Quid des addictions ?
Contrairement aux idées reçues, l’addiction ne reflète pas une faiblesse ou un manque de volonté chez l’individu dépendant. Les...
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