Si vous me demandez de vous expliquer ce que je fais dans la vie, je vous répondrais que je m’occupe de l’être humain dans sa globalité. Je pourrais détailler cela avec les différentes techniques utilisées en Naturopathie. Pourtant, il existe autant de naturopathes que de façons de pratiquer, chacun des thérapeutes ayant leurs spécificités et une personnalité unique.
Nous allons ici faire le point sur les points communs et les différences que l’on peut retrouver.
Les points communs
En premier lieu, la Naturopathie est une pédagogie de bien-être qui a deux objectifs essentiels : la prévention et l’éducation. En tant que Naturopathe, je me définis comme « éducateur en hygiène de vie ». Une de mes missions consiste à rendre mon consultant autonome dans sa quête à l’équilibre, au retour vers le bien-être.
Le but de la Naturopathie est d’optimiser la vitalité globale de l’individu, en soutenant ses fonctions et réactions de l’organisme, en le stimulant par sa force vitale et par la nature.
Lorsque j’interviens dans un programme d’hygiène vitale, pour la gestion des émotions, pour une séance de réflexologie, ou un massage, le maître-mot est l’holisme : la prise en compte de l’individu dans sa globalité.
La naturopathie ne se résume pas aux techniques que l’on peut exercer. En effet, chacun des consultants peut être à un moment ou un autre à la recherche d’une technique précise, mais le demande est à la recherche d’écoute et de solutions pour le cas présent. Et pour un retour durable à un bien-être bien souvent perdu.
Un point commun à tous les naturopathes est la philosophie, portée notamment par Hippocrate, considéré comme le père de la médecine moderne.
On retiendra les plus marquants :
• D’abord ne pas nuire • Agir en prévention plutôt qu’en réaction. • Travailler sur la cause plutôt que sur les symptômes • Avoir une vision holistique • Eduquer aux principes d’hygiène de vie • Une bonne vitalité ne se définit pas seulement par l’absence de maladie
Les distinctions que l’on peut faire :
Ce qui distingue les naturopathes sont justement les pratiques qu’ils exercent. On l’observe selon deux angles, les spécialités et les techniques :
Les techniques :
o Phytothérapie : « Méthode ancestrale basée sur l’utilisation des propriétés pharmacologiques naturelles des molécules contenues dans les plantes. »
o Aromathérapie : « Technique utilisant des composés aromatiques des plantes, la plupart du temps sous forme d’huiles essentielles (très souvent obtenues par distillation), dans une optique de prévention et de soulagement de certains troubles ainsi que de bien-être et d’apaisement. »
o Réflexologie : Cette technique issue de la médecine traditionnelle chinoise repose sur l‘application de pression sur des zones dites « réflexes » du pied, des oreilles, ou des mains… reliées à la partie du corps ou de l’organe qui fait souffrir le consultant ou qui peut être en hypo ou hyper fonctionnement.
o Hydrologie : « Cette technique peut être utilisée en interne comme en externe. L’eau, élément essentiel de notre organisme, améliore les échanges cellulaires en mobilisant nos humeurs : sang, lymphe, liquide extra-cellulaire. »
o Iridologie : « Etude de la partie colorée de l’œil, l’iris, pour apprécier l’état global d’une personne. »
o Sophrologie : « Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation) »
o Et bien d’autres…
Toutes ces techniques sont issues de formations spécifiques et/ou d’affinité personnelle de votre naturopathe. Elles ont toutes pour objectif de vous aider à atteindre votre équilibre et elles tendent toutes dans la même direction : les principes majeurs d’Hippocrate.
Les spécialités : certains sont spécialistes de la bromatologie (alimentation), de la gestion du stress et des émotions, du sommeil, d’autres du cycle féminin et/ou de la fertilité, d’autres encore des enfants et adolescents…
Dans ce cas, votre naturopathe est reconnu dans certains domaines et les maitrise particulièrement bien. Si cela répond à votre problématique vous êtes certain de trouver les solutions adéquates à votre problématique du moment.
Ce que ne seront jamais les naturopathes
Parce que oui, même en ayant une palette de techniques et de spécialités très vaste et riche, votre naturopathe ne se substituera jamais à votre médecin ! Un naturopathe n’est pas et ne sera jamais un gourou non plus… Alors, pour vous assurer de l’éthique de la personne que vous rencontrez, vous pouvez suivre ces quelques conseils :
• Assurez-vous que votre naturopathe ne se revendique pas être une médecine alternative ou pseudo-médecine, demandez-lui ce qu’il pense de la médecine conventionnelle si vous avez un doute. • Qu’il ne vous conseillera jamais d’arrêter un médicament ou traitement sans l’avis formel de votre médecin • Vérifiez sur ses réseaux sociaux ou blog qu’il ne revendique pas des méthodes de guérison tenant de la croyance
Important à retenir : le naturopathe ne prescrit pas de traitement et ne pose pas de diagnostic.
En conclusion, la naturopathie ne se substitue pas à la médecine allopathique, mais accompagne les consultants dans leur recherche d’équilibre.
Le mot qui définit le mieux la naturopathie est donc le mot « holisme », soit globalité.
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